《本草纲目拾遗》中记载,海参能够补肾阴、益精髓,还能固涩小便、壮阳,治疗阳痿,其性温补,足抵人参,所以叫海参。海参里面富含胶原蛋白,可以美容。海参进补也要因人而异,若不适合的人天天吃海参,还会因此而吃出病来。 什么样的人不适合吃海参? 另外如果化不好它,把它化成一种半成品就吸收了,吸收进去以后,一是作为异体蛋白而存在,形成过敏原,造成人体出现严重的过敏症状,第二就是变成中医讲的痰饮、粘液非常缓慢地、非常阴晦地留在你的身体当中,停留在某个部位,时间长了就会形成现在所谓的脂肪瘤或者纤维瘤,中医称之为痰核。 那么应该如何吃海参呢? 吃海参一定要讲究节奏、时令和数量。海参再好,胶原蛋白含量再丰富,如果不能消化吸收也全无作用。所以,吃海参,特别是对于内陆的人来讲,不宜天天食用,要根据自己的消化能力去吃。 吃海参一定要用热性的佐料去反佐它,去平衡它的阴寒的属性。海参最著名的做法是鲁菜的做法——葱烧海参,里面除了要放大量的葱白以外,还要放姜、加料酒,用葱白、料酒的辛热、温通的性质去平衡海参的那种阴寒、不化。 凉拌海参时,最好提前用开水焯过,而且要放入芥末去调味。还有一种吃法是海参加上羊肉,里面要放上生姜和葱,另外还要加上胡椒粉,也能起到这种平衡的效果。 对于老年人由于精血不足,或者妇女由于产后气血亏虚,出现的大便干燥,可以通过适当吃海参达到润肠通便的作用。本身有腹泻、痢疾的人,最好不要食用海参这种寒性的食物。 (责任编辑:大连海参网) |